爸妈每天说离婚怎么办呢

家庭是每个人温暖的港湾，而当爸妈每天把“离婚”挂在嘴边时，这对于孩子来说无疑是一种巨大的煎熬和痛苦。孩子夹在父母中间，不知道该如何是好，内心充满了不安和焦虑。如果你正面临这样的困扰，不要着急，接下来为你详细分析应对办法。

一、爸妈每天说离婚怎么办呢

当爸妈每天说离婚时，首先要保持冷静。在父母争吵提及离婚时，很多孩子会陷入慌乱、恐惧的情绪中，但此时慌乱并不能解决问题。孩子需要让自己平静下来，只有冷静才能更好地思考应对方法。比如可以先离开争吵现场，找个安静的地方深呼吸，让自己的情绪稳定下来。

找个合适的时机和父母沟通。选择父母心情相对平和的时候，表达自己对他们每天说离婚这件事的感受。告诉他们自己内心的恐惧、担忧和不安，让父母了解他们的言语对孩子造成的伤害。例如可以说：“爸妈，你们每天说离婚，我心里特别害怕，晚上都睡不好觉。”同时，也可以倾听父母各自的想法和矛盾所在。也许他们只是在日常生活中积累了一些怨气，通过争吵和说离婚来发泄，而孩子作为家庭的一员，耐心倾听可以让父母感受到关心，也有助于发现问题的根源。

尝试调解父母之间的矛盾。了解到父母的矛盾点后，从中进行调和。如果是因为生活琐事产生矛盾，比如家务分配不均，孩子可以提出一些合理的解决方案，像制定一个家务分工表，大家共同遵守。也可以组织一些家庭活动，如一起出去看电影、吃饭、旅游等，在轻松愉快的氛围中缓解父母之间的紧张关系，增进彼此的感情。

如果自己调解没有效果，还可以寻求外部帮助。比如向爷爷奶奶、外公外婆等长辈求助，他们在家庭中更有威望，或许能够说服父母。也可以找父母信任的朋友从中斡旋，让他们帮忙劝劝父母。

二、爸妈总说离婚对孩子的影响有哪些

在心理方面，会使孩子产生不安全感。孩子会担心家庭随时破裂，自己会失去完整的家，从而长期处于焦虑、恐惧的状态。这种不安全感可能会伴随孩子一生，影响他们以后的人际关系和亲密关系。例如在长大后，可能会对恋爱和婚姻产生恐惧，不敢轻易投入感情。

性格上也会发生改变。长期处于父母总说离婚的环境中，孩子可能会变得孤僻、内向。他们不愿意和别人交流自己家庭的情况，害怕被别人嘲笑或同情。同时，也可能变得敏感、多疑，对周围的人和事缺乏信任。有些孩子还会变得叛逆，通过一些不良行为来引起父母的注意，比如逃学、打架等。

学习成绩也容易受到影响。孩子在学校会经常分心，脑子里想着父母离婚的事情，无法集中精力学习。而且心理上的压力也会导致孩子产生厌学情绪，对学习失去兴趣和动力，成绩自然会下滑。

在社交方面，孩子可能会模仿父母的争吵行为。在和朋友相处时，遇到问题容易情绪激动，采取争吵甚至暴力的方式解决。并且由于内心的自卑，孩子可能会回避社交活动，不愿意和同龄人交往，影响社交能力的发展。

三、如何避免爸妈离婚

作为孩子，要成为父母之间的润滑剂。平时多关心父母，了解他们的需求和感受。当父母有小摩擦时，及时进行化解。比如妈妈抱怨爸爸回家晚，孩子可以对爸爸说：“爸爸，妈妈很担心你，以后能不能早点回家呀。”对妈妈说：“妈妈，爸爸工作很辛苦，他也是为了这个家，他回来晚也不是他愿意的。”

维护家庭的和谐氛围。可以多营造一些温馨的场景，比如在重要节日或家人的生日时，组织庆祝活动。自己动手做一些小礼物，让父母感受到家庭的温暖和幸福。还可以和父母一起养宠物，通过照顾宠物增加家庭的乐趣和责任感。

鼓励父母多沟通。提醒父母有问题要及时说出来，不要憋在心里。可以安排家庭会议，让父母在一个平和的环境中交流彼此的想法和意见。孩子在旁边起到引导和监督的作用，确保沟通能够顺利进行，避免再次引发争吵。

帮助父母回忆过去的美好时光。找时间和父母一起翻看以前的照片、录像，回忆一家人一起度过的快乐日子，唤起他们之间的感情。比如在看到结婚照时，可以说：“爸妈，你们看你们以前多幸福呀，现在也可以一样幸福的。”

总之，当爸妈每天说离婚时，孩子要积极应对，同时要认识到爸妈总说离婚对自己的不良影响，并尽力避免父母走向离婚。但以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。