自己被家暴还不想离婚怎么办

家暴是一个沉重且令人痛心的社会问题，当遭遇家暴时，很多人会陷入纠结和痛苦之中。有些人因为各种原因，即便遭受了家暴却不想离婚，这背后可能有着复杂的情感、家庭、经济等多方面因素。接下来，我们就来深入探讨一下在这种情况下应该如何应对。

一、自己被家暴还不想离婚怎么办

如果自己被家暴但不想离婚，首先要确保自身的安全。在家暴发生时，尽量避免与施暴者正面冲突，寻找机会离开现场，前往安全的地方，如亲戚朋友家或者庇护所。同时，要及时收集家暴的证据，这在后续可能会起到重要作用。可以通过拍照记录身上的伤痕、保留医院的诊断证明、报警记录、证人证言等。

与施暴者进行沟通也是很重要的一步。选择一个合适的时机，在双方情绪都比较稳定的时候，坦诚地表达自己对家暴的感受和不满，让对方明白家暴行为是不可接受的，并且一起探讨解决问题的方法。可以建议施暴者接受心理咨询或者参加反家暴培训，帮助其认识到自己的错误并改正。

寻求外界的帮助也是必不可少的。可以向当地的妇联组织求助，她们会提供专业的咨询和支持，帮助受害者维护自己的权益。还可以联系社区居委会或者村委会，让他们介入调解，对施暴者进行教育和劝诫。此外，一些专业的心理咨询机构也可以为受害者及其家庭提供心理辅导，帮助改善家庭关系。

制定一份安全计划也是保障自身安全的重要措施。明确在再次遭遇家暴时应该采取的行动，比如提前准备好重要的物品，如身份证、钱包、钥匙等，规划好逃跑的路线和安全的藏身之处。

如果家暴行为持续发生且没有改善的迹象，也可以考虑通过法律途径来保护自己。可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己、威胁自己或者对自己实施其他暴力行为。这样可以在一定程度上保障受害者的人身安全。

二、被家暴不想离婚如何让对方改正

要让家暴者改正，首先要了解其实施家暴的原因。有些施暴者可能是因为工作压力大、情绪管理能力差等原因而产生暴力行为。帮助施暴者找到合适的情绪宣泄方式是关键。可以鼓励他们参加一些减压的活动，如运动、瑜伽、冥想等，让他们在健康的方式中释放压力。

建立良好的沟通模式也非常重要。在家暴者情绪稳定的时候，与他们进行深入的交流，倾听他们的想法和感受，同时也让他们了解自己的行为给家人带来的伤害。在沟通中，要保持冷静和理智，避免指责和争吵，以平和的方式表达自己的观点和期望。

可以为施暴者设定明确的规则和界限。告诉他们哪些行为是绝对不允许的，以及如果再次实施家暴将会面临的后果。并且要严格执行这些规则，一旦施暴者违反，就要让他们承担相应的责任。

鼓励施暴者寻求专业的帮助。可以陪同他们一起去看心理医生或者参加反家暴的治疗课程。专业的心理干预可以帮助他们认识到自己的心理问题，并学会正确的应对方式。同时，也要给予他们足够的时间和支持，让他们逐渐改变自己的行为。

在家庭中营造一个积极健康的氛围也有助于施暴者的改变。家庭成员之间要相互尊重、理解和支持，共同参与家庭活动，增进彼此之间的感情。通过家庭的温暖和关爱，让施暴者感受到改变的动力和意义。

三、被家暴不想离婚怎样保护自己

保护自己的第一步是增强自我保护意识。要认识到家暴的严重性，不要轻易原谅施暴者的行为。时刻保持警惕，留意施暴者的情绪变化，提前做好防范措施。

在经济上要保持独立。有自己稳定的收入来源，这样在遭遇家暴时，不会因为经济依赖而无法离开。可以合理规划自己的财务，建立自己的储蓄账户，确保在需要的时候有足够的资金支持自己的生活。

除了前面提到的收集证据外，还可以安装家庭监控设备。当再次发生家暴时，监控记录可以作为有力的证据。同时，也要告知身边的邻居和朋友自己的情况，让他们在必要时能够提供帮助。

参加一些自我防卫的培训课程也是不错的选择。学习一些基本的防身技巧，如防身术、逃脱术等，提高自己的应对能力。在遭遇危险时，能够更好地保护自己。

建立自己的社交支持网络。与家人、朋友保持密切的联系，分享自己的生活和感受。当遇到困难时，他们可以给予情感上的支持和实际的帮助。还可以加入一些反家暴的互助小组，与其他受害者交流经验，互相鼓励和支持。

综上所述，当自己被家暴却不想离婚时，有多种方法可以应对。无论是确保自身安全、让施暴者改正还是保护自己，都需要受害者积极采取行动。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。