想离婚了心特别很累怎么办

婚姻，本应是充满温馨与爱的港湾，但当它变成让人疲惫不堪的困局，想离婚又满心纠结，这样的心酸与无奈想必很多人都经历过。生活中的柴米油盐、夫妻间的矛盾冲突，都可能让曾经的甜蜜消失殆尽，只剩下满心的疲惫和对未来的迷茫。如果你此刻正处于想离婚但心累的状态，别急，接下来将从不同角度为你剖析和解答。

一、想离婚了心特别很累怎么办

当有了想离婚且心累的想法，首先要做的是给自己一段冷静期。婚姻并非儿戏，冲动之下做出的决定可能会让自己后悔。在冷静的这段时间里，仔细回顾婚姻中的点点滴滴，是哪些具体的事件或者行为让你产生了离婚的念头以及如此心累的感觉。是长期的沟通不畅，还是一些原则性的问题，比如出轨、家暴等。

若冷静之后，依然觉得这段婚姻无法再继续，那可以与对方坦诚地沟通。选择一个合适的时间和地点，心平气和地把自己的想法和感受告诉对方。在沟通时，要注意方式方法，尽量避免争吵和攻击。只是单纯地表达自己在这段婚姻里的疲惫和对未来的担忧。比如，可以说“我现在在这段婚姻中真的很累，感觉我们的相处模式让彼此都不开心”。通过这种沟通，也许对方会意识到问题的严重性，你们有可能共同寻找解决的办法。

要是沟通之后依然无法调和，离婚似乎成了必然的选择。那么就要开始考虑财产分割、子女抚养权等实际问题。如果自己不了解相关的法律知识和流程，可以咨询专业的律师。拿到专业的建议，为离婚做好充分的准备。在这个过程中，还要记得寻求家人和朋友的支持。他们可以给你情感上的慰藉，也能为你提供一些实际的帮助。比如，在你情绪低落的时候陪陪你，在你处理离婚相关事务时帮你出出主意。

另外，无论最终是否离婚，都要学会调整自己的心态。可以通过一些方式来释放压力和缓解负面情绪。比如运动、旅行、学习新的技能等。让自己的生活重新充满活力，以更好的状态去面对未来的生活。

二、想离婚心累但舍不得孩子怎么办

孩子往往是在想离婚时令人纠结的重要因素。舍不得孩子，害怕离婚会对孩子造成伤害，这是很多想要离婚的父母的共同担忧。其实，即使离婚，也可以把对孩子的伤害降到最低。

第一，要和对方达成共识，无论婚姻关系如何结束，都不能减少对孩子的爱。告诉孩子，父母虽然不再是夫妻关系，但父母对他的爱不会改变。可以和孩子一起坐下来，用简单易懂的语言告诉他们，“爸爸妈妈以后可能不会生活在一起了，但我们都爱你，会一直关心你照顾你”。

第二，在离婚的过程中，要避免让孩子卷入到夫妻的矛盾和争吵中。不要在孩子面前说对方的坏话，更不能利用孩子来达到自己的目的。比如，不要让孩子在父母之间选边站，也不要让孩子为自己传递一些指责对方的话语。

第三，合理安排孩子的生活和探视时间。双方要商量好抚养权的归属以及探视孩子的方式和时间。确保孩子能够经常见到父母双方。良好的探视时间安排有助于孩子感受到父母双方的关爱，稳定孩子的情绪。同时，要关注孩子在离婚后的心理变化，一旦发现孩子出现情绪低落、成绩下滑等情况，要及时和老师沟通，并带孩子去寻求专业心理咨询师的帮助。

第四，作为父母，自己要积极乐观地面对离婚后的生活。因为孩子会受到父母情绪的影响，如果父母能够以积极的心态面对生活，孩子也会更容易适应新的生活环境。比如，离婚后可以多带孩子一起参加一些有趣的活动，让孩子感受到生活依然美好。

三、想离婚心累又舍不得多年感情怎么办

多年的感情，就像一棵深深扎根在心底的树，即使婚姻出现了问题，想要连根拔起也会让人痛苦和不舍。面对这种情况，首先要分析这段感情中美好的部分和存在问题的部分。曾经的美好是真实存在的，但不能因为舍不得曾经的美好而忽视现在婚姻中的问题。

可以约上对方，一起去曾经充满美好回忆的地方。这并不是让你们回到过去，而是通过这些美好的回忆，去看看对方是否和你一样依然重视这份感情。在回忆的过程中，也可以再次坦诚地交流彼此在婚姻中的需求和期望。比如，在曾经约会的餐厅，边吃饭边聊聊过去的甜蜜，然后再谈谈现在彼此的感受，也许能为解决问题找到新的思路。

要是试过很多方法，婚姻依然无法改善，但还是舍不得多年感情。可以考虑先分开一段时间。分开居住一段时间，给彼此足够的空间和时间去冷静和思考。在这段分开的时间里，看看自己是否真的能够适应没有对方的生活。这期间也可以多和朋友聚聚，听听他们的看法，但要记住最终的决定权在自己手中。

即使最终还是选择离婚，也要给这段感情一个体面的告别。可以写一封信给对方，感谢彼此在多年时光里的陪伴，同时也表达自己对未来的期许。把这段感情当作人生的一段宝贵经历，带着它赋予的成长和感悟，去开启新的人生篇章。要相信，在未来的日子里，依然有可能遇到那个真正适合自己的人。

综上所述，面临想离婚又心累的情况时，要根据不同的情况，冷静、理智地去处理。无论是涉及财产、孩子还是感情等多方面的问题，都需要谨慎对待。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。