离婚后想逃避怎么办呢女人

离婚后想逃避是很多人会出现的情绪反应，但逃避并非解决问题的长久之计。女人可以尝试调整心态，给自己时间和空间去缓冲，同时采取一些积极的措施来面对新生活。

离婚对于女人来说往往是一个重大的生活变故，产生想逃避的想法很正常。但一直逃避可能会让问题越积越多，影响未来的生活。以下是一些应对建议。

要给自己一个缓冲期。离婚带来的冲击和痛苦需要时间去消化，在这个阶段可以暂时离开熟悉的环境，比如去旅行。换一个新的地方，看看不同的风景，接触不同的人和事，能够让心情得到放松，也能在新的环境中重新审视自己的生活。

调整心态至关重要。要认识到离婚只是生活的一个阶段，而不是生活的终点。可以通过阅读一些心灵成长类的书籍，参加心理辅导课程，来帮助自己树立积极的心态。告诉自己要勇敢地面对现实，相信未来会更好。

重新规划生活。制定一些短期和长期的目标，比如学习一项新技能，像绘画、瑜伽、烹饪等。这不仅能转移注意力，还能提升自己的能力和自信心。也可以积极拓展社交圈子，参加一些兴趣小组或者公益活动，结识新的朋友，丰富自己的生活。

处理好与前夫的关系也很关键。如果有孩子，要以孩子的利益为出发点，保持理性和冷静的沟通。避免因为与前夫的矛盾而影响自己的情绪和生活。

如果逃避情绪严重影响到了日常生活，比如出现失眠、食欲不振、抑郁等症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，帮助女人走出心理困境，重新拥抱生活。

离婚后逃避只是暂时的，女人要勇敢地迈出面对生活的第一步，通过积极的方式重新找回生活的信心和乐趣。