离婚了还纠缠对方怎么办

离婚后一方纠缠另一方，被纠缠方可以根据具体情况采取不同措施。若纠缠行为较轻，可通过沟通协商解决；若情节较为严重，影响到正常生活，可考虑寻求第三方调解，或采取法律手段维护自身权益。

离婚意味着夫妻关系的终结，双方应各自开启新的生活。现实中确实存在离婚后一方纠缠另一方的情况。

当遇到这种情况，首先可以尝试与对方进行理性沟通。明确告知对方婚姻关系已经结束，双方需要保持适当的距离，表明自己对于这种纠缠行为的不满和态度。也许对方只是一时难以接受离婚的事实，通过心平气和的交流，能够让对方明白继续纠缠是没有意义的。

如果沟通没有效果，可以寻求第三方的帮助。比如请双方都比较信任的亲朋好友从中调解，让他们向纠缠方传达正确的观念，劝其停止不当行为。也可以找当地的社区、居委会或人民调解委员会等组织，这些机构有专业的调解人员，能够从客观公正的角度出发，对双方进行调解。

要是纠缠行为严重影响到了正常生活，例如出现威胁、骚扰、跟踪等情况，被纠缠方要及时收集相关证据，如聊天记录、通话录音、视频监控等。然后向公安机关报案，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全、多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息干扰他人正常生活等行为，公安机关可以对违法者进行相应的处罚。

还可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据实际情况作出裁定，禁止被申请人实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等。如果被申请人违反人身安全保护令，人民法院会给予训诫，根据情节轻重处以罚款、拘留；构成犯罪的，还会依法追究刑事责任。通过这些法律手段，能够有效保护自己的人身安全和正常生活秩序。