吵架了还说离婚怎么办呢

吵架时一方说离婚，先不要冲动回应，应冷静下来，给彼此一些时间和空间平复情绪。之后进行坦诚沟通，了解对方说离婚的真实原因，再根据具体问题寻求解决办法，尽量修复关系。若情况严重，也可考虑寻求专业人士的帮助。

在夫妻相处过程中，吵架是较为常见的情况，而吵架时一方说出离婚，往往会让局面变得紧张。当遇到这种情况，首先要做的是保持冷静。在情绪激动时，人们很容易说出一些冲动的话，所以此时千万不能立刻以同样激烈的方式回应，比如赌气同意离婚等，这可能会让事情朝着不可挽回的方向发展。可以选择暂时离开争吵现场，到另一个房间或者出去散散步，让自己和对方的情绪都能得到缓冲。

等双方情绪都相对平稳之后，进行一次深入的沟通就显得尤为重要。要心平气和地询问对方为什么会在吵架时说出离婚。也许对方说离婚并非真的想结束婚姻，可能只是在争吵中觉得委屈、愤怒，用离婚来表达自己的不满，或者是希望引起另一方的重视。例如，可能是长期以来对某件事的不满一直没有得到解决，在这次吵架中爆发出来。

了解到原因后，就要共同去寻求解决办法。如果是因为生活习惯不同产生的矛盾，双方可以互相商量，找到一个折中的办法；如果是因为经济压力，就一起规划家庭的收支，制定合理的理财计划。在解决问题的过程中，要学会理解和包容对方，多站在对方的角度去思考问题。

要是通过自己的努力，双方的关系仍然没有得到改善，或者矛盾比较复杂难以解决，也可以考虑寻求专业人士的帮助。比如婚姻咨询师，他们有着丰富的经验和专业的知识，能够帮助夫妻双方更好地了解彼此的需求和心理，找到解决问题的有效途径，从而修复婚姻关系，让家庭重新回归和谐。