离婚妈妈突然来找我了怎么办

当离婚妈妈突然来找自己时，首先要保持冷静，以平和的心态去面对这一情况。可以先和妈妈进行初步的交流，了解她来找自己的目的和想法，再根据实际情况决定后续的应对方式。

当离婚妈妈突然出现，这是一件可能会让人内心泛起波澜的事情。在情绪上，可能会有惊喜、疑惑、愤怒、悲伤等各种复杂的感受交织，这都是正常的。

第一步，保持冷静。在妈妈突然出现的那一刻，可能会被强烈的情绪所冲击，但尽量让自己先冷静下来。因为在情绪激动的状态下，可能会做出不理智的行为或说出伤人的话。可以先做几个深呼吸，让自己平静一下。

第二步，开启交流。找一个相对安静、舒适的环境，和妈妈坐下来好好谈一谈。询问她突然来找自己的原因，是有什么事情需要帮助，还是单纯想念自己。认真倾听她的讲述，给予她表达的机会，这不仅能了解她的来意，也能让她感受到你的尊重。

如果妈妈是因为遇到了困难而寻求帮助，在自己能力范围内，可以考虑给予一定的支持。毕竟血浓于水，亲情是无法割舍的。但如果是超出自己能力范围的事情，也要诚实地和妈妈说明，避免给自己带来过大的压力。

要是妈妈只是想念自己，想和自己重新建立联系，那么可以试着慢慢打开心扉，给彼此一个重新了解的机会。可以从一些日常的话题开始交流，逐渐增进彼此的感情。

如果过去妈妈的离开给自己带来了很大的伤害，一时无法原谅她，也不要强迫自己。可以坦诚地向妈妈表达自己的感受，告诉她自己需要时间来接受她的回归。

无论最终和妈妈的关系走向如何，都要以自己的感受和意愿为主，做出最适合自己的决定。同时，也可以和身边信任的人，如朋友、其他亲人等交流，听取他们的意见和建议。