夫妻离婚爸爸不理我怎么办

当夫妻离婚爸爸不理自己时，要先冷静分析原因，尝试与爸爸沟通表达感受，若沟通无果可借助他人或机构的力量来改善关系，同时要照顾好自己的情绪和生活。

在夫妻离婚后爸爸不理自己，这是一件令人痛苦且困惑的事情。需要冷静下来，理性地分析爸爸不理自己的可能原因。也许爸爸正处于离婚的痛苦和压力之中，他可能还没有调整好自己的状态，不知道如何面对孩子；也有可能他在离婚过程中遭遇了一些挫折和困难，导致情绪低落，无暇顾及孩子；亦或是他存在一些误解，觉得孩子站在了妈妈那一边。

接下来，可以尝试主动与爸爸进行沟通。找一个合适的时间和地点，心平气和地向爸爸表达自己的感受，让他知道自己很在意他，也希望能和他保持良好的关系。在沟通时，要注意语气和方式，不要指责或抱怨爸爸，而是以理解和包容的态度去倾听他的想法。比如，可以说“我知道最近您可能心里不好受，但我真的很想您，希望您能多陪陪我”。

如果直接沟通没有效果，也可以借助他人的力量。可以请爷爷奶奶、叔叔阿姨等亲近的家人从中调解，让他们向爸爸传达自己的心意。还可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够以更专业的方式来处理这种家庭关系问题。

同时，在这个过程中，要照顾好自己的情绪和生活。不要让爸爸不理自己这件事过度影响自己的学习和生活。可以多参加一些社交活动，结交新朋友，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活变得充实起来。要相信，随着时间的推移和自己的努力，与爸爸的关系可能会逐渐得到改善。即使最终无法改变现状，也要学会坚强地面对，过好自己的生活。