离婚后怀了双胞胎后续怎么办

离婚后怀了双胞胎是一件较为复杂的事情，后续需要从法律、情感、生活等多方面进行综合考虑和妥善处理，主要涉及生育决策、孩子权益保障、与前夫沟通等方面。

从生育决策方面来看，这是首先要面对的问题。如果决定生下孩子，意味着要独自承担怀孕和分娩过程中的各种身体和心理压力，以及后续抚养孩子的责任。需要考虑自身的经济状况、生活环境是否能够为孩子提供良好的成长条件。若自身经济实力允许，有稳定的住所和收入，且有家人朋友的支持，那么生下孩子并抚养他们成长是一个选择。但如果经济条件较差，抚养孩子可能会面临巨大的经济负担，可能需要谨慎考虑。

在孩子权益保障方面，即便父母已经离婚，孩子依然享有与婚生子女同等的权利。孩子出生后，需要确定孩子的抚养权、抚养费等问题。虽然孩子在离婚后才被发现怀孕，但生父对孩子依然有抚养义务。可以与前夫进行沟通协商，确定抚养费的数额和支付方式等。如果协商不成，可以通过法律途径解决，向法院提起诉讼，要求前夫支付抚养费。法院通常会根据孩子的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素来确定抚养费的数额。

与前夫的沟通也至关重要。要以平和、理性的态度告知前夫自己怀孕的情况，共同探讨如何处理此事。如果双方能够达成一致意见，对于后续孩子的成长和双方的生活都会减少很多不必要的麻烦。但如果前夫不愿意承担责任，也不要慌张，要通过合法的途径维护自己和孩子的权益。

在生活中，还需要考虑自身的心理调适。怀孕和抚养孩子是一个漫长而艰辛的过程，可能会面临各种困难和压力，要学会寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，保持积极乐观的心态。同时，在孩子成长过程中，要注重给予他们足够的关爱和教育，为他们创造一个健康、和谐的成长环境。