当我爸妈要离婚怎么办呢

当父母要离婚时，需要冷静理智地面对，先尝试了解他们离婚的原因，再根据具体情况采取沟通、寻求他人帮助等措施，同时要照顾好自己的情绪和生活。

父母要离婚是一件让人痛苦且难以接受的事情，遇到这种情况，首先要让自己冷静下来。在情绪激动的时候做出的反应可能会让事情变得更糟，只有冷静下来，才能更好地应对。

接下来要做的是了解父母离婚的原因。可以找一个合适的时间，分别和父母进行沟通，耐心倾听他们的想法和感受。也许他们之间只是存在一些误会或者暂时的矛盾，通过沟通有可能解决。比如，父母可能因为生活中的一些琐事产生了摩擦，在气头上提出离婚，当把问题摊开来说清楚后，矛盾可能就会化解。

如果了解到父母之间的问题比较严重，自己无法解决，可以寻求其他亲人的帮助。比如爷爷奶奶、外公外婆等，他们在家庭中比较有威望，可能能够从中调解，让父母重新考虑离婚的决定。也可以找父母比较信任的朋友，让他们帮忙劝说。

在这个过程中，要照顾好自己的情绪。父母离婚可能会给自己带来很大的心理压力和伤害，可以和身边的朋友倾诉，也可以通过写日记、运动等方式来释放情绪。同时，不要因为父母的事情而影响自己的学习和生活，要努力让自己变得更加坚强。

如果最终父母还是决定离婚，也要尊重他们的选择。毕竟他们有自己的人生和幸福，离婚也许对他们来说是一种解脱。自己要尽快适应新的生活状态，相信未来依然会很美好。要明白，即使父母分开了，他们对自己的爱并不会改变。