被家暴怎么争抚养权

家暴是一种严重的社会问题，对于被家暴的人来说，不仅需要面对身心上的伤害，还可能面临争夺抚养权的困境。在这种情况下，如何争取自己的抚养权是一个重要的问题。本文将从以下几个方面给出一些建议。

收集证据是争取抚养权的关键。被家暴的人需要尽可能地收集相关证据，以证明自己的情况。这些证据可以包括医院的诊断报告、警方的记录、邻居的证言、亲友的证词等。这些证据可以帮助法庭了解被家暴的情况，并作出公正的判断。

寻求法律援助是必要的。如果你被家暴并且打算争取抚养权，那么寻求法律援助是非常重要的。你可以咨询律师，了解自己的权益和法律程序。律师可以帮助你准备相关文件，代表你出庭，并提供法律建议。法律援助可以让你更好地了解自己的权益，并提供专业的帮助。

第三，保护自己的权益是至关重要的。在争取抚养权的过程中，你需要保护自己的权益。这包括保持冷静、避免情绪化的行为，以及遵守法庭的规定。你还可以申请保护令，以确保自己的人身安全。保护自己的权益可以让你在争取抚养权的过程中更有力量。

与专业人士合作是明智的选择。在争取抚养权的过程中，你可能会遇到各种问题和困难。与专业人士合作，如心理咨询师、社工人员等，可以提供你所需的支持和帮助。他们可以帮助你处理情绪上的困扰，提供实用的建议，并给予你必要的支持。

被家暴如何争取抚养权是一个复杂而敏感的问题。通过收集证据、寻求法律援助、保护自己的权益以及与专业人士合作，你可以增加争取抚养权的成功率。也要记住，坚持自己的权益是非常重要的，无论面对何种困难和挑战，都要勇敢地追求自己的幸福和安全。